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每天一次性生活对身体好吗 性生活频率多久一次好
2022-09-15

每天一次性生活对身体不好。虽然每天性生活的次数没有严格的界定,但是也不能过于频繁。长期频繁的性生活会导致前列腺劳损,造成男性的前列腺炎。还会对肾脏造成严重的负担,引起身体疲劳乏力、精神状态不佳,影响到工作和生活。

不管男女,都不建议每天同房一次。每个人的精力是有限的,长期每天一次性生活会对身体造成影响。对于女性而言,每个月都有经期,这段时间是绝对禁止同房的,以免造成子宫内膜异位或者盆腔感染。长期频繁的同房,还会造成女性阴道菌体失衡,诱发阴道炎,比如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。而对于男性来说,长期频繁的同房会导致精力衰退,引发阳痿(阳痿吃什么好)、早泄(早泄吃什么好)、前列腺炎等问题。

性生活的频率一般与年龄阶段和身体状况有关。一般30岁左右的男性,每周建议2-4次的性生活。年龄越大,每周性生活的频率也越低,少部分身体强壮的人可以适当增加性生活的次数。

性生活之后的休息和睡眠也很重要,还要及时的补充营养和水分,尤其是蛋白质。比如平时可以适当补充牛肉、鱼肉、蛋类等优质蛋白,还有人参、鹿茸等滋补品。

一旦在性生活后出现了全身无力、心慌气性(性生活时间短怎么办)、精神怠倦、腰膝酸软等症状,就要引起重视,必须有节制的过性生活,必要时暂停一段时间,及时补充身体所需要的养分,加强营养等待身体恢复正常。