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呼啦圈能减肥瘦腰吗 转圈运动瘦身的玩法有奇效
2023-01-22

呼啦圈能减肥瘦腰吗 转圈运动瘦身的玩法有奇效

小编点评:作为瘦腰运动必备品的呼拉圈,可是一款多功能的减肥武器哦。今天小编为大家推荐这一套30到40分钟的呼拉圈新玩法,一定会让你越玩越瘦,唯一要求是:使用一个3磅重的呼拉圈按来做。当然,也可以用一个普通重量的呼拉圈,但是这样的肥效果就会大打折扣了哦!

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