当前位置:四川千行智诚企业管理咨询有限公司-母婴-职场健康总感觉眼睛里有异物的办法
总感觉眼睛里有异物的办法
2023-01-25

许多人肯定有过这样的情况,不知道怎么回事总感觉眼睛里面似乎有什么东西,总是会觉得有点发涩想流眼泪。随着E时代的到来,新的工作形式的改变,越来越多的人工作就是整天面对着电脑,看的电脑久了,眼睛出现问题也越来越多,据有关的调查显示,眼睛感觉有异物感跟人们长期面对电脑有关系。许多人面对长时间对着电脑出现的问题一开始并不是很在意,其实这种想法是错误的,因为这样的情况久了,严重的可能会导致失明,那么总感觉眼睛里有异物该怎么做呢?

我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩:闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳,所以要多试几次调到适合自己的状态。除次之外中医认为,眼干一般由于肝之阴血不足造成,口干一般由于阴虚或津伤产生,所以,眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补养精血,所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。

枸杞子的三种食疗配方:1.枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

以上就是我们介绍的在面对总感觉眼睛里有异物可以实行的办法,如果眼睛实在干涩的很厉害,可以去医院的眼科好好的检查,其实作重要的就是面对电脑的上班族,可以在面对电脑一些时间后可以向远处望一望,缓解眼睛的疲劳,希望我们的介绍能够给你带来帮助哦。