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同理心是什么意思(为什么具有同理心的孩子更受欢迎)
2022-11-23

什么是同理心?同理心——对别人情绪的观察。为什么要培养孩子的同理心?因为同理心强的孩子更善于解决麻烦,往往表现出积极的社会行为,比如互相分享、互相帮助等。而同理心较差的孩子则时常表现出反常的、不可控的激进行为。那些从小就学会换位思考的孩子,他们的人生也受益于此,变得更加成功,因为他们懂得动之以情、晓之以理地与人沟通。听到这里啊,你可能会问,同理心这么重要,我们又该怎样来培养孩子的同理心呢?下面的三个方法,相信能带给你一些启发。

第一,和孩子一起建立专属的情绪词汇库。

如果孩子不知道怎样描述情绪,那么感受别人的情绪就变得更难。不妨和孩子一起来建立一个专属的情绪词汇库。这个词汇库该怎么建立呢?你可以和孩子一起来制作一个表格,这个大表格可以根据几种常见的情绪类型分为几个大模块,比如快乐的情绪和不快乐的情绪,留出空间给这些大模块填充更多相关的小词汇。这些小词汇怎么来的呢?一定是你和孩子一起从生活中收集而来的,可以是自己经历的,可以是觉察到别人的,也可以是阅读或者看电视的时候发现的,总之,只要是情绪词汇库里还没有的小词汇,都可以收集进来。比如,妈妈今天回家忘记给你买饼干了,你是不是感觉有点失望呀?公交车还不来,妈妈感觉非常焦急!这里的“失望”和“焦急”都可以填充到不快乐的情绪模块里。创造机会让你的孩子听到各种各样的情绪词汇吧,帮助孩子了解他们是什么意思,别小看这样一个积累的过程,惊喜常常就发生在这种量变到质变的过程中。

第二,抓住冲突发生的时机。

这里所说的冲突啊,一种是指孩子自己身上发生的冲突,另一种,是孩子看到别人发生的冲突。咱们先来说说第一种,比如,孩子正在玩着自己心爱的变形金刚,另一个小朋友看着也想玩儿,于是过来插一手,两个孩子就发生争执,你可能会觉得很烦。其实啊,这时候,是发展孩子同理心的一个最佳时机。等到他们平静下来之后,你可以和孩子来讨论一下这件事情,请孩子自己来描述事发时的情绪和感受,讨论下一次更好的应对方式,引导孩子换位思考。比如“小明抢你的变形金刚,这让你感觉很生气,你才动手打了他。可是如果你是小明,你希望对方怎么做呢?被打了以后会有怎样的感受呢?

第三,创造机会,让孩子学会照顾别人。

这里啊我非常建议创造一些机会让孩子去照顾小宝宝。因为婴儿通常很容易引发人们的同理心,这源自于人类天生的进化适应性,他们需要被人关心和照顾。

所以呢,你可以观察一下,孩子们在跟婴儿接触的过程中,会表现出很强的同理心,比如他们常常对小宝宝的哭泣很敏感,会问小宝宝饿了还是困了,还是想妈妈了,他们还会尽己所能的去安慰和帮助小宝宝。

当然,你还可以创造一些机会来让孩子照顾你或者家中其他的一些成员。这样在照顾别人的过程中,更容易激发孩子对别人感受和需求的一些思考,对发展孩子的同理心有很大的帮助。

同理心是孩子情商的重要组成部分,也是大部分优秀品质的基础,同理心好的孩子往往更加优秀,更受欢迎。

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