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你的胸部大小正常吗 不同阶段的女性乳房尺寸不同
2022-11-24

女性的胸部尺寸在不同阶段会有不同的变化。青春期是女性乳房开始发育的时候,青春期过后,乳房尺寸就会底定。但是遇到生理期、妊娠期、哺乳期,胸部的尺寸也会因为荷尔蒙被影响,可能会胀大或缩小。很多的人疑惑自己的胸是不是太小或者太大,对于这样的疑惑,下面八宝网的小编为大家分享不同阶段的女性的乳房的大小,大家就可以知道自己的乳房的大小是否正常了,大家一起来参考下吧。

一、女性不同阶段的乳房变化

1、青春期的乳房

青春期身体会历经几种变化,包括阴毛和腋毛的生长。乳头下方的乳房也会开始变大,而且在月经期间会感觉疼痛、敏感和发痒。雌激素、孕激素和催乳素对乳房发育扮演着重要角色。

2、妊娠期间乳房

在青春期之后,你的身体为了准备滋养宝宝开始产生一些变化。在怀孕前3个月,孕妇的乳房会胀痛,这是因为雌激素和孕激素水平提高的关系。你的乳房会增大一个罩杯左右。

乳房

乳房会因为荷尔蒙而变化。

3、喂养母乳期间

哺乳期间,妇女的胸部会肿胀、丰满,并且常有乳头龟裂、疼痛的问题。乳房在生产之后会充满母乳,所以变得沉重和肿胀。

4、服用避孕药物

除了怀孕和哺乳,如果你正在控制生育或口服避孕药,你会有水肿、体重增加、腹胀的副作用。这是因为避孕药含有类似雌激素和孕激素的成分,所以你的乳房尺寸也会有些变化。

5、月经期间乳房

即使你没有服用避孕药,你仍然可以遇到腹胀和水肿。月经之前和期间,你的乳房会感到敏感、肿大,甚至是疼痛。这主要是荷尔蒙的波动,雌激素使乳管放大。

6、更年期的乳房

更年期时,女性都会历经荷尔蒙的波动。由于雌激素水平低,乳房腺体的组织减少,乳房开始下垂,这些都是绝经的信号。

二、影响乳房尺寸的因素

1、天生遗传因素

对女性来说,乳房的尺寸大小一般都是天生的。不过,你还是可以仰赖后天的调养,健康的帮助乳房增大。

2、因为体重过轻

乳房属于脂肪组织,所以如果女性身体的脂肪太少,乳房的尺寸就很难很大。因此,如果想要增大乳房尺寸,适当的补充脂肪是有帮助的。

3、荷尔蒙的变化

身体历经荷尔蒙变化时,也会影响乳房的尺寸。青春期、妊娠期、更年期是常见的荷尔蒙波动阶段,所以女性的乳房大小也会被影响。

三、保护胸部的食物

1.豆浆、豆腐

黄豆富含大豆异黄酮,能防止胸纤维化、纤维囊肿等疾病,也能有效降低更年期带来的副作用,如心脏病、骨质疏松。而一项加州罗马琳达大学(LomaLinda University)的研究也指出,大豆类制品可有效降低乳癌肿瘤的复发几率。

2.小麦胚芽

医学已证实小麦胚芽有许多好处,像是经前症候群的女性服用小麦胚芽后,症状程度会减轻六成五。而发酵小麦胚芽更有能降低乳房肿瘤发生、复发的功效。

3.蓝莓

「果中蓝钻」蓝莓已被证实有许多种如降血压、抗炎等多种好处。每天摄取约170克的蓝莓,可有效减缓乳房肿瘤发展的速度。

4.窝瓜

任何含有β-胡萝卜素的果菜(明显特征为橘红色),能防止胸纤维化与硬块的出现,并对维持乳房健康有许多帮助。

5.鼠尾草花茶

鼠尾草富含抗氧化物,是有效的防癌因子,能抵抗包括乳癌等多项癌症,但孕妇需经洽询医生才能服用,以免鼠尾草引起的子宫收缩造成胎儿、孕妇伤害。

温馨小贴士

乳房是女性重要的身体部位之一,该如何保养胸部更是女性一生的课题,因此怎样丰胸、吃什么能美胸,是很多女性特别关心的话题。其实女性胸部只要大小正常就可以了,太大反而是负担,生活中应该开心,避免情绪上的郁结,同时要注意个人卫生,注意胸部健康。